Hi, Lykkers! Pepatah mengatakan, "kesan pertama begitu menggoda, selanjutnya terserah Anda." Ungkapan ini memang ada benarnya.

Dalam dunia kerja, pertemanan, bahkan percintaan, kesan pertama bisa menentukan bagaimana orang lain memandang kita ke depannya.

Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa otak manusia hanya butuh sekitar 5 detik untuk menilai seseorang.

Artinya, setiap gerakan, ekspresi, hingga cara berpakaian bisa memberi pengaruh besar dalam waktu singkat.

Lalu, bagaimana caranya agar first impression yang kita berikan langsung berkesan dan positif? Berikut beberapa tips praktis yang bisa kamu terapkan.

1. Tampilkan Senyum Tulus

Senyum adalah bahasa universal yang bisa mencairkan suasana dalam sekejap. Senyum yang tulus memberi sinyal bahwa kamu orang yang ramah, terbuka, dan bisa dipercaya. Jangan terlalu dipaksakan, cukup senyum natural yang memancarkan energi positif.

2. Jaga Postur Tubuh

Cara berdiri atau duduk mencerminkan rasa percaya diri. Tegakkan tubuh, bahu rileks, dan hindari menyilangkan tangan karena bisa memberi kesan defensif. Postur tubuh yang terbuka menunjukkan kamu nyaman dan siap berinteraksi.

3. Kontak Mata yang Tepat

Tatapan mata yang singkat tapi hangat bisa menciptakan koneksi instan. Jangan menatap terlalu lama karena bisa terasa mengintimidasi, namun jangan juga menghindari tatapan karena bisa memberi kesan tidak percaya diri.

4. Perhatikan Penampilan

Pakaian yang rapi dan sesuai situasi bisa meningkatkan kredibilitasmu di mata orang lain. Kamu tidak harus memakai barang mahal, yang penting bersih, sopan, dan sesuai konteks. Misalnya, saat wawancara kerja, gunakan outfit formal; sementara saat hangout, pakaian casual rapi sudah cukup.

5. Ucapkan Salam atau Sapaan Ringan

Kata sederhana seperti "Halo, senang bertemu denganmu" bisa membuat lawan bicara merasa dihargai. Suara yang ramah, intonasi yang jelas, dan bahasa tubuh yang mendukung akan memperkuat kesan positif dalam sekejap.

6. Hindari Gestur Negatif

Dalam lima detik pertama, gestur kecil bisa sangat menentukan. Hindari memainkan ponsel, menyilangkan tangan, atau terlihat gelisah. Sebaliknya, tunjukkan sikap tenang dan fokus pada orang yang kamu ajak bicara.

First impression memang terjadi dalam waktu singkat, tapi dampaknya bisa bertahan lama. Dengan senyum tulus, postur percaya diri, penampilan rapi, dan sikap ramah, kamu bisa langsung meninggalkan kesan positif hanya dalam 5 detik.

Ingat, kesan pertama bukan soal berpura-pura, melainkan bagaimana menampilkan versi terbaik dari dirimu. Jadi, jangan ragu untuk berlatih dan mulai membangun citra positif sejak detik pertama pertemuan.