Punya kulit wajah yang sensitif sekaligus rentan berjerawat memang bisa bikin pusing. Apalagi jika tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa membuat kulit semakin parah, meradang, bahkan menurunkan rasa percaya diri.

Namun, jangan khawatir! Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk merawat kulit sensitif dan berjerawat agar tetap sehat, bersih, dan glowing. Simak berbagai tips dan langkah sederhana berikut yang bisa menjadi penyelamat bagi kulit wajah Anda yang sensitif namun tetap ingin tampil memukau setiap hari!

Pahami Jenis Kulit Anda Terlebih Dahulu

Langkah pertama sebelum memilih produk atau perawatan adalah memahami karakter kulit Anda. Kulit sensitif biasanya mudah bereaksi terhadap cuaca, bahan kimia tertentu, atau bahkan stres. Jika disertai jerawat, maka kulit membutuhkan perawatan ekstra lembut dan menenangkan.

Cobalah untuk mencari produk yang memiliki label “non-comedogenic” atau “hypoallergenic” agar lebih aman digunakan pada kulit sensitif.

Cuci Wajah dengan Lembut dan Tidak Berlebihan

Membersihkan wajah memang penting, tetapi terlalu sering mencuci wajah justru bisa merusak lapisan pelindung alami kulit. Cukup cuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam menggunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan yang memicu iritasi.

Gunakan air hangat suam-suam kuku, bukan air panas, karena air panas bisa membuat kulit makin kering. Setelahnya, tepuk-tepuk wajah perlahan dengan handuk bersih untuk mengeringkannya.

Hindari Menyentuh Wajah Sembarangan

Tanpa disadari, tangan kita sering jadi "penyebar" bakteri ke wajah. Tangan sering membawa kuman dan kotoran yang tidak terlihat. Jika berpindah ke wajah, bisa menimbulkan iritasi atau peradangan.

Mulai sekarang, biasakan mencuci tangan sebelum menyentuh area wajah, apalagi saat memakai skincare atau makeup. Hindari juga memencet jerawat, karena hanya akan memperparah kondisi dan meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.

Pilih Skincare yang Ramah Kulit Sensitif

Saat kulitmu sensitif dan sedang berjerawat, produk yang digunakan harus dipilih dengan cermat. Pilih produk yang mengandung bahan alami dan menenangkan seperti lidah buaya, centella asiatica (daun pegagan), teh hijau, atau ekstrak chamomile. Bahan-bahan ini terbukti efektif dalam meredakan kemerahan, menenangkan iritasi, dan mempercepat penyembuhan jerawat.

Jangan tergoda dengan tren skincare yang sedang viral. Selalu cek bahan-bahannya dan pastikan cocok untuk jenis kulit Anda. Lebih baik menggunakan produk yang sederhana tetapi bekerja efektif, daripada banyak lapisan skincare yang justru memicu breakout.

Dr. Aulia Pratiwi, SpKK menambahkan “Kulit sensitif yang juga rentan berjerawat memang membutuhkan perawatan yang sangat hati-hati. Sebaiknya gunakan produk yang bebas dari pewangi, alkohol, dan bahan kimia keras yang dapat memicu iritasi. Pilih produk dengan label ‘non-comedogenic’ supaya tidak menyumbat pori dan memperparah jerawat.”

Gunakan Pelembap Setiap Hari

Jangan berpikir kalau kulit berminyak dan berjerawat nggak butuh pelembap. Justru, menjaga kelembapan kulit itu penting agar skin barrier tetap sehat dan nggak makin sensitif.

Pilih pelembap dengan tekstur ringan, seperti gel atau lotion berbasis air, yang cepat menyerap dan tidak menyumbat pori. Kandungan seperti hyaluronic acid, gliserin, atau panthenol sangat baik untuk menghidrasi kulit sensitif tanpa membuatnya terasa berat.

Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Sinar matahari bisa memperparah kondisi jerawat dan membuat kulit sensitif jadi makin reaktif. Karena itu, jangan pernah skip sunscreen, bahkan saat Anda hanya beraktivitas di dalam rumah.

Gunakan tabir surya dengan minimal SPF 30, pilih yang ringan, bebas minyak, dan tidak mengandung parfum. Sunscreen juga membantu mencegah bekas jerawat jadi noda hitam yang membandel. Ingat, aplikasikan ulang jika Anda berada di luar ruangan dalam waktu lama.

Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup

Makanan yang dikonsumsi setiap hari juga sangat memengaruhi kondisi kulit. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran hijau, dan air putih untuk menjaga hidrasi serta menutrisi kulit dari dalam. Hindari makanan olahan, berminyak, atau terlalu manis yang bisa memicu jerawat.

Selain itu, pastikan tidur cukup, kelola stres dengan baik, dan rutin berolahraga agar sirkulasi darah lancar dan kulit tetap segar.

Jangan Gonta-Ganti Produk Terlalu Sering

Sering mencoba-coba produk baru hanya karena tren bisa membuat kulit kebingungan dan iritasi. Beri waktu kulit beradaptasi dengan produk baru setidaknya 2–4 minggu sebelum menilai apakah cocok atau tidak. Jika muncul reaksi seperti kemerahan, gatal, atau jerawat baru yang parah, hentikan penggunaan dan kembali ke produk yang lebih lembut.

Merawat kulit wajah yang sensitif dan mudah berjerawat memang butuh kesabaran dan perhatian khusus. Namun, dengan mengikuti langkah-langkah di atas secara konsisten, perlahan kulit akan menjadi lebih sehat, kuat, dan bebas dari jerawat membandel.

simak video "cara tepat atasi kulit sensitiv dan berjerawat"

video by "Pricebook Beauty"